Kiwi-Zucchini-Apfel-Brei mit Hirseflocken

Kiwi-Zucchini-Apfel-Brei mit Hirseflocken

ab 6 Monaten
Portionen 1
Vorbereitungszeit 5 Minuten
Zubereitungszeit 10 Minuten

Zutaten

  • 100 g Kiwi
  • 50 g Zucchini
  • 50 g Apfel
  • 20 g Hirseflocken
  • 100 ml Wasser
  • 1 EL Rapsöl

Anleitungen

  • Die Zucchini gründlich waschen und zwei dickere Scheiben inklusive der Schale (circa 50 g) für den Brei abschneiden. Apfel schälen und ebenso in Stücke schneiden. Anschließend Die Obst-und Gemüsestücke zusammen auf mittlerer Flamme weich kochen (etwa 3 Minuten).
  • 100 ml Wasser aufkochen, Hirseflocken hineingeben und kurz kochen bis das Wasser verdampft ist.
  • Die Kiwi halbieren, das Fruchtfleisch aus der Schale löffeln und mit den restlichen Zutaten in einem Mixer pürieren.
  • Dem fertigen Brei einen Esslöffel Rapsöl untermischen und servieren. Guten Appetit!
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