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Kiwi-Zucchini-Apfel-Brei mit Hirseflocken

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Kiwi-Zucchini-Apfel-Brei mit Hirseflocken

  • Portionen: 1
  • Vorbereitungszeit: 5 Minuten
  • Kochzeit: 10 Minuten
  • Serving: Zwischenmahlzeit

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Kiwi-Zucchini-Apfel-Brei mit Hirseflocken

von
Pauline
|27. |Dezember 2016

ab 6 Monaten

Zutaten

  • Kiwi – 100 g
  • Zucchini – 50 g
  • Apfel – 50 g
  • Hirseflocken – 20 g
  • Wasser – 100 ml
  • Rapsöl – 1 EL

Anleitung

  1. Die Zucchini gründlich waschen und zwei dickere Scheiben inklusive der Schale (circa 50 g) für den Brei abschneiden. Apfel schälen und ebenso in Stücke schneiden. Anschließend Die Obst-und Gemüsestücke zusammen auf mittlerer Flamme weich kochen (etwa 3 Minuten).
  2. 100 ml Wasser aufkochen, Hirseflocken hineingeben und kurz kochen bis das Wasser verdampft ist.
  3. Die Kiwi halbieren, das Fruchtfleisch aus der Schale löffeln und mit den restlichen Zutaten in einem Mixer pürieren.
  4. Dem fertigen Brei einen Esslöffel Rapsöl untermischen und servieren. Guten Appetit!

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